おすすめのヘルシー野菜チップス: カボチャチップス

健康志向

おすすめのヘルシー野菜チップス: カボチャチップス

健康志向の高まりとともに、ヘルシーなスナック菓子が注目を集めています。その中でも、栄養価が高く、美味しさも兼ね備えたカボチャチップスは、老若男女問わず人気です。今回は、おいしさと健康を両立したカボチャチップスを中心に、おすすめの商品をご紹介します。

スナック菓子の選び方のポイント

1. 原材料にこだわる

添加物や保存料が少なく、自然な原材料を使用しているものを選びましょう。カボチャチップスの場合、国産のカボチャを使用しているものがおすすめです。

2. 栄養バランスを確認

カボチャは豊富な栄養素を含んでいます。ビタミンAやビタミンE、食物繊維などが含まれているものを選ぶと、おやつとしても栄養補給になります。

3. 製法にも注目

低温減圧製法など、素材の栄養を損なわない製法で作られているものを選びましょう。油で揚げる際も、健康的な油を使用しているかチェックしてください。

おすすめのカボチャチップス5選

1. 科学調味料不使用 無添加 かぼちゃチップス

完熟したかぼちゃを薄くスライスし、減圧フライ製法で揚げた健康的なスナックです。食べきりサイズで、おやつやおつまみにぴったりです。

  • 内容量:2袋セット
  • カロリー:ー
  • 特徴:科学調味料不使用、無添加、塩分控えめ

2. 別所蒲鉾 米粉入りお魚チップスかぼちゃ

国産かぼちゃのペーストを使用し、魚肉すり身と組み合わせたユニークなチップスです。酸化防止剤・リン酸塩・うま味調味料香料無添加で、安心して食べられます。

  • 内容量:40g
  • カロリー:202kcal(1袋あたり)
  • 特徴:グルテンフリー、国産魚肉100%使用

3. 野菜チップス ミックス

さつまいも、じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、いんげんの5種類の野菜を使用したミックスチップスです。サクサク食感で、様々な野菜の風味が楽しめます。

  • 内容量:100g
  • カロリー:460kcal(100gあたり)
  • 特徴:減塩、食物繊維豊富

4. なちゅらる生活 野菜サクッチ 国産かぼちゃチップス

国産のかぼちゃを使用し、こめ油100%でカラッと揚げたヘルシーなチップスです。化学調味料・合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用で、素材本来の味を楽しめます。

  • 内容量:19g
  • カロリー:113kcal(19gあたり)
  • 特徴:国産かぼちゃ使用、食べきりサイズ

5. メイシーちゃん(TM)のおきにいり かぼちゃのスティックボーロ

北海道産のかぼちゃを使用した子供向けのスナックです。スティック状で食べやすく、おやつタイムにぴったりです。

  • 内容量:40g
  • カロリー:ー
  • 特徴:北海道産かぼちゃ使用、子供向け

商品一括比較表

商品名 イメージ画像 内容量 カロリー 原産国/製造国
科学調味料不使用 無添加 かぼちゃチップス かぼちゃチップス 2袋セット 日本
別所蒲鉾 米粉入りお魚チップスかぼちゃ お魚チップスかぼちゃ 40g 202kcal(1袋あたり) 日本
野菜チップス ミックス 野菜チップス ミックス 100g 460kcal(100gあたり) ベトナム
なちゅらる生活 野菜サクッチ 国産かぼちゃチップス 国産かぼちゃチップス 19g 113kcal(19gあたり) 日本
メイシーちゃん(TM)のおきにいり かぼちゃのスティックボーロ かぼちゃのスティックボーロ 40g 日本

まとめ

カボチャチップスは、美味しさと栄養価を兼ね備えた優れたスナック菓子です。添加物が少なく、素材本来の味を楽しめる商品を選ぶことで、より健康的なおやつタイムを過ごせます。自分好みの味や食感を見つけて、楽しみながら健康的なスナッキングを心がけましょう。