おすすめのヘルシー野菜チップス: カボチャチップス
健康志向の高まりとともに、ヘルシーなスナック菓子が注目を集めています。その中でも、栄養価が高く、美味しさも兼ね備えたカボチャチップスは、老若男女問わず人気です。今回は、おいしさと健康を両立したカボチャチップスを中心に、おすすめの商品をご紹介します。
スナック菓子の選び方のポイント
1. 原材料にこだわる
添加物や保存料が少なく、自然な原材料を使用しているものを選びましょう。カボチャチップスの場合、国産のカボチャを使用しているものがおすすめです。
2. 栄養バランスを確認
カボチャは豊富な栄養素を含んでいます。ビタミンAやビタミンE、食物繊維などが含まれているものを選ぶと、おやつとしても栄養補給になります。
3. 製法にも注目
低温減圧製法など、素材の栄養を損なわない製法で作られているものを選びましょう。油で揚げる際も、健康的な油を使用しているかチェックしてください。
おすすめのカボチャチップス5選
1. 科学調味料不使用 無添加 かぼちゃチップス
完熟したかぼちゃを薄くスライスし、減圧フライ製法で揚げた健康的なスナックです。食べきりサイズで、おやつやおつまみにぴったりです。- 内容量:2袋セット
- カロリー:ー
- 特徴:科学調味料不使用、無添加、塩分控えめ
2. 別所蒲鉾 米粉入りお魚チップスかぼちゃ
国産かぼちゃのペーストを使用し、魚肉すり身と組み合わせたユニークなチップスです。酸化防止剤・リン酸塩・うま味調味料香料無添加で、安心して食べられます。- 内容量:40g
- カロリー:202kcal(1袋あたり)
- 特徴:グルテンフリー、国産魚肉100%使用
3. 野菜チップス ミックス
さつまいも、じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、いんげんの5種類の野菜を使用したミックスチップスです。サクサク食感で、様々な野菜の風味が楽しめます。- 内容量:100g
- カロリー:460kcal(100gあたり)
- 特徴:減塩、食物繊維豊富
4. なちゅらる生活 野菜サクッチ 国産かぼちゃチップス
国産のかぼちゃを使用し、こめ油100%でカラッと揚げたヘルシーなチップスです。化学調味料・合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用で、素材本来の味を楽しめます。- 内容量:19g
- カロリー:113kcal(19gあたり)
- 特徴:国産かぼちゃ使用、食べきりサイズ
5. メイシーちゃん(TM)のおきにいり かぼちゃのスティックボーロ
北海道産のかぼちゃを使用した子供向けのスナックです。スティック状で食べやすく、おやつタイムにぴったりです。- 内容量:40g
- カロリー:ー
- 特徴:北海道産かぼちゃ使用、子供向け
商品一括比較表
商品名 | イメージ画像 | 内容量 | カロリー | 原産国/製造国 |
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科学調味料不使用 無添加 かぼちゃチップス | 2袋セット | ― | 日本 | |
別所蒲鉾 米粉入りお魚チップスかぼちゃ | 40g | 202kcal(1袋あたり) | 日本 | |
野菜チップス ミックス | 100g | 460kcal(100gあたり) | ベトナム | |
なちゅらる生活 野菜サクッチ 国産かぼちゃチップス | 19g | 113kcal(19gあたり) | 日本 | |
メイシーちゃん(TM)のおきにいり かぼちゃのスティックボーロ | 40g | ― | 日本 |
まとめ
カボチャチップスは、美味しさと栄養価を兼ね備えた優れたスナック菓子です。添加物が少なく、素材本来の味を楽しめる商品を選ぶことで、より健康的なおやつタイムを過ごせます。自分好みの味や食感を見つけて、楽しみながら健康的なスナッキングを心がけましょう。